皮膚保養秘訣:讓你的肌膚歡快起來

紛繁忙碌的快節奏生活,是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離?良好的肌膚健康狀態也漸漸被暗沉與陰霾所替代。你快樂嗎?你的肌膚呢?正所謂“笑一笑,十年少”,作為人體的一部分,肌膚狀況也會受到情緒的影響。在保持身心愉悅的同時,如何讓你的皮膚像健康一樣快樂?肌膚再生

無水不歡肌膚如沐甘霖幹燥是幾乎所有肌膚問題的罪魁禍首。水不僅是生命之源,更是良好的抗衰老劑與美容劑。每日進行頻繁出現出入管理自己的私家小車、辦公樓、商場及派對活動場所,室內外的溫差能輕易將皮膚的水分不經意間吸走,所以我們充足的水分信息含量,是健康問題肌膚賴以發展生存的基礎。

多喝隱形水,最簡單直接的補水方式,即是日常飲用。一天喝8杯水的美容理念已經深入人心,如何量化8杯水和何時喝最好的時間也是有爭議的。令人高興的是給肌膚補水,這樣做的一步一步,有的人看一天沒有水,其實,他的食物攝入水分充足。比如米飯的含水量高達60%,蔬菜水果的含水量也一般超過70%。因此,即使你沒有固定時間喝水的習慣,或是忙碌間忘了飲水,一天食用500克蔬果,就能獲得300——400毫升的水分。如果你在每餐中加入湯,米粥等食物,你會得到事半功倍的效果。

肌膚的角質層具有良好的吸水能力,但其鎖水能力就因人而異了。因此,即使皮膚充滿了水分,但如果不加強水分鎖定,水分也可能會脫落,從而大大降低保濕效果。在肌膚表面有天然的保濕因子,這種強有力的保濕劑可以吸收超過本身重量400倍的水分,分子結構中的羥基能像手一樣抓住水分,從而使水分子停留在角質層中,而角質層的這項功能極易失調,因此挑選保濕產品時,不僅要注重產品的補水效果,更要注意其鎖水效果。

健康的水源涵養,皮膚幹燥有地表水和深層水點,這通常是老化的年齡,低健康狀態,導致情緒上的壓力,因此需要滿足正確的健康的生活方式,從而實現所期望的結果。而與表層缺水息息相關的則是生活中的每一處小細節,如不恰當的洗臉方式(洗臉水水溫過高、毛巾過度擦拭、堿性肥皂洗臉等),日間不注重防曬(過度的紫外線照射等)。為了使肌膚持久水汪汪會從細節上,健康保養水嫩肌膚開始。

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